ヘルニア手術後の筋トレ スポーツはいつから？ スポーツを趣味にしていた人は気になりますよね。 手術の方法や傷の大きさによって変わりますし、主治医によっても意見は変わります。 絶対変わりますw 参考程度に、僕が主治医に聞いた内容をご覧ください。 散…

ヘルニアの弊害 筋力低下 ヘルニアの痛みがひどくなったのは2016年12月中旬。 その頃からスポーツはできず、極力安静に過ごすことが多くなりました。 年末、激痛で身動きが取れなくなった頃には、ほぼ寝たきり。 入院中はベッドの上。 移動は車椅子。 下半身…

痛み痺れ これは今までも書いてますが、ヘルニアによる坐骨神経痛や痺れは完全に消失しました。 手術の傷の痛み 手術の傷の痛みも日に日に引いています。 術後3日現在は、歩行器なども使わず自立歩行が可能です。 ただ、やはり腰の筋肉を切っているので腰に…